 |
| Strawberry adalah sumber makanan yang baik sebagai anti kanser kerana mengandungi asam elagik (ellagiz acid). Dalam sebuah penelitian, strobery sebagai buah yang paling teratas dalam jajaran makanan yang berhubungan dengan pengurangan kematian akibat kanser |
Bahan-bahan ( 1 gelas )
- 5 biji buah strawberi segar
- 1 sb gula
- 1/4 gelas susu segar /UHT boleh juga
- 1/4 gelas kiub ais
- 1.5 gelas air masak
Cara-cara
- Blendkan buah strawberi bersama air masak
- Masukkan gula, seterusnya susu dan akhirnya ais..blend lagi dan siap utk diminum. (bagi yang tidak suka ais boleh juga disediakan tanpa ais atau suam).
Tiada ulasan:
Catat Ulasan